Le Podcast : En relations
Le podcast d’Anne Demangeat, coach et thérapeute en communication relationnelle, vous aide à transformer vos relations… y compris avec vous-même.
Fatiguée de gérer les tensions ? De toujours vous adapter sans poser vos limites ?
Chaque épisode vous donne des clés concrètes inspirées de la méthode ESPERE, de la théorie polyvagale et du système nerveux pour apaiser vos relations, renforcer votre confiance et sortir de la culpabilité.


En relations – Le podcast d’Anne Demangeat, coach et thérapeute en communication relationnelle, vous aide à transformer vos relations… y compris avec vous-même.
Fatiguée de gérer les tensions ? De toujours vous adapter sans poser vos limites ?
Chaque épisode vous donne des clés concrètes inspirées de la méthode ESPERE, de la théorie polyvagale et du système nerveux pour apaiser vos relations, renforcer votre confiance et sortir de la culpabilité.
Vous souhaitez vous faire accompagner pour transformer vos relations ?
Retrouvez toutes les informations ici : www.annedemangeat.com
Pourquoi aimer ne suffit pas à faire relation
👉 Et si le problème n’était pas de ne pas avoir rencontré la bonne personne…mais de croire que, quand c’est la bonne, la relation devrait être simple ?
On nous a appris à chercher l’amour.Mais personne ne nous a appris à faire relation.
Dans cet épisode, je te propose de déconstruire un mythe tenace :celui de la bonne personne qui rendrait tout fluide, évident, naturel.
Parce que dans la réalité :
beaucoup de personnes aiment profondément
mais se perdent dans leurs relations
s’adaptent, se taisent, font des efforts
jusqu’à ne plus se reconnaître
🎧 Dans cet épisode, je parle de :
la différence fondamentale entre amour et relation
pourquoi aimer ne suffit pas à créer une relation saine
le mythe du couple fusionnel et l’équilibre 1 + 1 = 3
comment la relation amoureuse réactive nos schémas d’attachement
ce qui se rejoue inconsciemment à partir de l’enfance
pourquoi changer de partenaire ne change pas toujours l’histoire
et comment repérer les signes qu’on est en train de se renier pour aimer
Cet épisode s’adresse à toi si :
tu aimes mais tu te sens souvent en insécurité dans la relation
tu fais beaucoup d’efforts, sans que cela apaise vraiment
tu te demandes pourquoi les mêmes scénarios se répètent
tu veux aimer sans te perdre, sans t’écraser, sans culpabiliser
💡 Une relation amoureuse ne révèle pas qui est la bonne personne.Elle révèle comment nous avons appris à aimer.
🎯 Invitation – Atelier couple
💛 Pourquoi aimer ne suffit pas
Si cet épisode a résonné,si tu t’es reconnue dans ces mécanismes relationnels,alors sache une chose essentielle :
👉 ça s’apprend.
J’anime prochainement un atelier dédié à la relation amoureuse, intitulé :
Pourquoi aimer ne suffit pas
Un atelier pour :
comprendre ce qui se joue vraiment dans la relation de couple
identifier tes schémas relationnels
sortir de la culpabilité et de l’auto-accusation
et retrouver une manière d’aimer sans te renier
🧭 Ce n’est pas un atelier pour “sauver un couple”.
C’est un atelier pour te retrouver dans la relation.
Pour t'inscrire c'est juste ici :
https://1-anne-demangeat.systeme.io/atelier-couple
Pour aller plus loin (tout de suite)
– Ton cadeau l'ebook : ”prendre soin de son nerf vague”
Pour me contacter ou découvrir mon univers, c'est par ici :
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Avoir pris ce coaching relationnel familial a été une de mes meilleures décisions. Cela a complètement transformé l’ambiance familiale et cela m’a permis de lâcher ma culpabilité et de m’épanouir en famille et dans ma vie personnelle.
Jane