Mieux comprendre et améliorer vos relations.

Pourquoi certaines relations semblent faciles alors que d’autres sont un champ de bataille ?

On veut bien faire, mais on se retrouve à éviter les conflits, à ne pas oser dire ce qu’on pense, ou au contraire, à exploser sans comprendre pourquoi…

Pourtant il n’est jamais trop tard pour créer des relations plus saines et apaisées, avec soi, avec son histoire, ses traumas…et avec les autres.

portrait anne demangeat

Mieux vivre ses relations, ça s’apprend.

Parfois, on se sent déconnecté.e de soi-même. Les mêmes schémas se répètent, la confiance vacille, et nos relations qu’elles soient personnelles, familiales ou professionnelles deviennent sources de tension plutôt que d’harmonie.

Et si vous pouviez changer ça ?

Mieux comprendre vos émotions et ce qui se joue dans vos relations
Retrouver confiance en vous et en votre capacité à avancer sereinement
Apaiser votre histoire et vos traumas pour aller de l’avant avec plus de clarté
(Re)construire des relations épanouissantes avec bienveillance et fluidité

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour se reconnecter à soi et aux autres.

Je veux en savoir plus !

Comprendre ses schémas pour mieux avancer

Nous avons tous des habitudes relationnelles qui se répètent, parfois sans que nous en ayons conscience. Identifier ces schémas, c’est la première étape pour changer et construire des relations plus sereines.

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Améliorer la communication et l’écoute

Mieux comprendre les autres, s’exprimer avec clarté, oser poser ses limites… La communication est la clé de relations équilibrées, qu’elles soient personnelles ou professionnelles.

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Retrouver confiance en soi et en ses choix

Les doutes, la peur du rejet ou du conflit peuvent nous empêcher d’être pleinement nous-mêmes. Travailler sur son estime de soi permet de s’affirmer et de faire des choix plus alignés.

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(Re)construire des relations harmonieuses

Que ce soit en couple, en famille ou au travail, chaque relation a son propre équilibre. Avec un accompagnement adapté, il est possible de poser des bases solides et d’instaurer plus de fluidité et de bienveillance.

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Ils en parlent bien mieux que moi…

Je remercie Anne pour son accompagnement bienveillant et pertinent sur les problématiques que j’ai traversé. Grâce aux séances de coaching de Anne, j’ai pu avoir des prises de conscience qui m’ont permis de lever mes blocages relationnels. Merci pour tout 🙂

Caroline K.
Coach

Anne est une thérapeute hors pair. J’apprécie particulièrement les outils de communication relationnelle qu’elle utilise, très visuels, parlant et toujours pertinents.
Je reviens régulièrement vers elle, quand je bloque sur une situation: en une séance le nœud est trouvé et dénoué.
Merci Anne.

Line S
Naturopathe

Anne est une professionnelle bienveillante et à l’écoute.
Elle nous aide par le biais d’une méthode et d’outils non conventionnels à trouver les clés qui nous manquent pour déverrouiller certaines de nos serrures et nous apprendre à nous recentrer sur nos propres besoins.
Humaine, agréable et pédagogue, je la recommande vivement .

Christelle
Diététicienne

Écoute, professionnalisme et bienveillance, les mots clefs que je retiens des ateliers d’Anne! Avec sourire, elle partage, accompagne et soutien. Merci Anne!

Kathy C.
Coach

Je suis infiniment reconnaissant pour l’accompagnement bienveillant et professionnel que j’ai reçu durant une période particulièrement compliquée de ma vie.
Grâce à son écoute attentive, sa douceur et ses techniques parfaitement adaptées à mes besoins, elle m’a permis de me reconnecter à moi-même et de trouver une sérénité que je pensais perdue à jamais.

Chaque séance était un véritable moment de pause et d’introspection, où je me sentais pleinement compris et guidé avec respect et bienveillance . Aujourd’hui, je suis un nouvel homme, plus apaisé, confiant et aligné avec mes valeurs.

Issam L.
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Samuel Thiry
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Anne est une excellente thérapeute bienveillante et d'une très grande justesse. Elle m'a aidé à régler des problèmes que je jugeait insolubles et à me comprendre et m'accepter. Entamer ce travail avec elle a été la meilleure des décisions.
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Léna Lafon
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J’ai eu la main chanceuse en choisissant Anne comme thérapeute. Elle m’a suivi pendant presque un an. Anne a une approche et une écoute bienveillante, positive et professionnelle, alliant douceur et humour. La technique des objets est et sera toujours surprenante d’efficacité. Les séances m’ont permis d’avancer, de mieux me comprendre et d’avoir de bons outils pour la suite. J’ai déjà recommandé Anne auprès de mes ami(e)s et collègues. Je n’hésiterai pas à renouveler si besoin. Je vous invite aussi, à ceux et celles qui liront mon avis d’aller la suivre sur son Instagram. Bonne continuation 🙂
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issam lhassani
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Une expérience transformante avec une sophrologue exceptionnelle Je suis infiniment reconnaissant pour l’accompagnement bienveillant et professionnel que j’ai reçu durant une période particulièrement compliquée de ma vie. Grâce à son écoute attentive, sa douceur et ses techniques de sophrologie parfaitement adaptées à mes besoins, elle m’a permis de me reconnecter à moi-même et de trouver une sérénité que je pensais perdue à jamais. Chaque séance était un véritable moment de pause et d’introspection, où je me sentais pleinement compris et guidé avec respect et bienveillance . Aujourd’hui, je suis un nouvel homme, plus apaisé, confiant et aligné avec mes valeurs. Si vous cherchez une sophrologue qui exerce avec passion et un profond respect pour ses clients, je ne peux que vous la recommander les yeux fermés. Elle a changé ma vie, et pour cela, je lui serai éternellement reconnaissant. Merci Anne 😊
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Fanny Vincent
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Pour avoir côtoyé de nombreux thérapeutes et devenir bientôt psychologue, je dois dire qu'Anne est d'une justesse rare. Elle allie empathie, humour et bienveillance, et surtout, elle sait entendre et nous aider à nous entendre nous-mêmes, tout en restant ouverte et sans jugement. Ses outils sont variés et permettent de travailler l'inconscient avec la méthode ESPERE et le corps avec la SOMATIC EXPERIENCING. Les progrès sont tangibles, et je sors de chez elle toujours reconnectée à la vie. Je l'ai recommandée à mes amis qui y vont aussi maintenant ! 🙂 A découvrir !
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Christine Hardy
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Patiente, bienveillante à l’écoute.
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Céline Dallest
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Anne est une thérapeute bienveillante, positive et surtout jamais dans le jugement. A travers les objets, elle permet de comprendre et d’assembler les pièces du puzzle de votre histoire. Sa grande qualité est de ne jamais orienter les choses mais de faire en sorte que cela émerge naturellement afin de se sentir aligné avec soi même. Je souhaite à chacun de faire ce travail. Je recommande +++
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Camille Audoynaud Lavelli
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Merci beaucoup à Anne Demangeat qui a su me rassurer dès le premier rendez-vous, qui a su m'ouvrir les yeux sur ceux qui me "pesaient". Je me sens plus légère aujourd'hui. Un endroit où je me suis sentie en sécurité où j'ai pu pleurer de douleur, de colère mais également de joie ... MERCI 😁 Et bien évidemment, je la recommande.
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Caroline Ko
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Je remercie Anne pour son accompagnement bienveillant et pertinent sur les problématiques que j'ai traversé. Grâce aux séances de coaching de Anne, j'ai pu avoir des prises de conscience qui m'ont permis de lever mes blocages relationnels. Merci pour tout 🙂
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Line SOULIE
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Anne est une thérapeute hors pair. J'apprécie particulièrement les outils de communication relationnelle qu'elle utilise, très visuels, parlant et toujours pertinents. Je reviens régulièrement vers elle, quand je bloque sur une situation: en une séance le nœud est trouvé et dénoué. Merci Anne.
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Christelle. L
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Anne est une professionnelle bienveillante et à l’écoute. Elle nous aide par le biais d’une méthode et d’outils non conventionnels à trouver les clés qui nous manquent pour déverrouiller certaines de nos serrures et nous apprendre à nous recentrer sur nos propres besoins. Humaine, agréable et pédagogue, je la recommande vivement .

Mes articles pour mieux comprendre vos relations

Parfois, on se sent bloqué(e) dans des schémas répétitifs, dans des relations compliquées ou dans un manque de confiance en soi. Ces articles vous offrent des clés et des pistes de réflexion pour avancer, mieux communiquer et vous reconnecter à vous-même et aux autres.

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