Elle est issue de la psychologie humaniste et l’on peut dire que c’est une pédagogie de la communication.
Elle permet de développer des relations plus apaisées avec les autres.
Cette méthode de communication propose un travail de clarification des enjeux présents dans toute relation. Elle ouvre ainsi la voie à une réconciliation avec soi et par conséquent avec les autres.
Il s’agit avant tout d’une approche fondée sur le respect de chacun.
Elle permet de :
- Apprendre à repérer les comportements qui nuisent à la communication
- Devenir conscient de ce qui peut freiner, gêner voire empêcher nos relations avec les autres
- Apprendre de nouvelles règles, un nouveau mode de communication bienveillant, plus respectueux de soi et de l’autre
- Découvrir et expérimenter de nouveaux outils concrets et visuels
- Apprendre à s’affirmer et se positionner pour devenir et être qui l’on est vraiment
- Modifier ainsi un système relationnel et proposer ainsi aux autres une communication plus vivante, plus responsable et plus apaisée.